时□管理不仅□括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情□可以帮□提高工作效率和□力。□时刻关注自己的身体健康,保持健□的生□状态□能更好地管理时间。□/p□ 时间管□不仅包括工作时间,还应该包□休息和□乐时□。□持健□的□□方式,包括充足的睡眠□均衡的□□、适量的□动和放□心情,可以帮助提高工作效率和□力。□时刻关注□□的身体健康,保持健康的生□状□才能更好地管理时间。<□p>□p>时□管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐□间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,□以帮助□高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保□□康的生□状态才能更好地管理时□。 时间管理不仅包括工作□间,还应该□括□息□娱□时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□□食、适量□运□和放松心情,可□□助提高工□□□和精力。要□□关注自己□身体健康□□持健□□生□□态才能□好地管理时间。