拖延□时□管□的大敌,很多人会因为拖延而导致任□拖延,□终影响整体计划□要克服拖延心理□可以□试一□方□,如□□任务、设定小时间段集□工作、使用番茄工作法□□重要的是要意识□拖延只□浪费□间,而不会解决□题□努力克服这种坏习惯□□> <□□拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,最□影响整□□划。要克服拖延□理,可以□试一些方□,如分解任务、设□□时间段集中工作□使□番茄□作法等。重要的是要意识到□延只会浪费时间,而不□解□问题,努□克服这□坏习惯。 拖延是时□管理的□敌,很多人会□为拖延而导致任务拖延,最终影□整体计□。要克□拖□心□,可以尝试一些□法,□分□任务、设定□时间段集□工作、使用番茄工作法等□□要的是要意识□拖延□会浪费时间,而不会解决问题,努力□服这□坏习惯。<□p>