时□管□不仅包□工作时间,还应该包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡□饮食、□量的运动□放松□情,可以帮□□□工作效率和精力。□时刻□注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐□间□□持健□的生活方式,包括充□□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工□效率和精力□要□刻关注自己的身体□康,保持健康□□□状态□能更好地管理时□。 时间□理不□□括□作□间□还应该包括□息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包□充足的□眠、均衡□饮食、适量的□动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健康□保□健康的□活状态才能更好地管□时间。 时□□理不仅包括工作□间,□应该包□休息□娱乐时间□保□健康的生活方式,包括□□的□眠、均□的□食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□□才能更好□管理时间。