社交压力常常源□人们对他□的期待以及□身的社交焦□。担□被拒绝□担□□现不佳、担心他人□看法等都□能成为□交压□的□因。在面对社交压力时,重□□是树立自信心,接受□□并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好,也□以帮助减轻□交□力。 社□压力常常源自人们对他人的期待□及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人的看□等□可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时,□要的□□立自信心,□受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力□□/□>□p>社交压□常常源自□们对他人的期待以及□身的□□焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可能成□社交压力□原因。□□对社交压力时,重要的是树立□信□,接受□己并尝□放宽□□己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养□趣爱好□也可以帮助减轻社交压力□
社交压力常常源自人们□他人□期待以及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、担□他□的□法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,□□的是树立自□心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱□,也可以帮助减轻□交压力□