□间管理□仅包括工□□间,还应□包括□□和娱乐时间。保持健□□生活方□□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要□刻关□自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好□□理时间。<□p>□□>时间□理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱□时间。保持健康的生□方式,□□充足的睡眠、□衡的□食、□量的运动和放松心情,可□帮助提□工作效率□□力。要时刻关注自己的身体健康,保持□□的生活状态才能更□地管理时间。 □间管□不仅□括工作□间,还应该包括休息和娱□时间□保持健康的生活方式,包□充足的睡眠□均衡的饮食□适量的运□和放松心情,可□□助提高工作效□和精力。要时刻关注□己的□体健康,保持健□的生活状态才能更□地管理时间。□/p>