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拖延是时间□理的大敌，很多人会因为拖延而导致任务拖□，最终影响整体计划□要克服拖延心理，可□尝试一些方法，□分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工□法等□重□的是要意识到拖延只□浪费时间□而□会□决问题，努力克服这种坏习惯。□□p><□>拖□是时间管□的大敌，很□人□因为□延□导致任务□延，最终□响整体□划。要□服拖延心理，可以尝试□些方法，如分解任务、设定小□□段□中□作□□用番□工作法□。重要的是要意识□拖延只会浪费时□，而不会解决问题，努力□服这种坏习□□

拖延是时间管理的大敌，很多人会因为拖延□导□任务拖延，□终影响整体计划。要克□拖延心□，可以□试一些方法，如分解任务、设定小时间段集□工作□□用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延□会浪□时间，而不会□决问题，努□克服这种坏习惯。

拖延是时间管理的大□，很多人□因为拖延而□致任务拖延，最□影响□体□划。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解任务□□定小时间段集中工作□使用番茄□作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费□间□而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。<□p□

拖延是时间管理的□敌，很多人会因为□延□导致任务拖□，最终影响□体计划。要□服□延心理，可以尝试一□□法，如分解任务、设定小□间段集中工□、使用□茄□作法等。□要的是要意识到拖□只会浪费时间，而不会□决问题，努力克服这种坏习惯□

• HD 9.0

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• 已完结 10.0

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