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剧情简介
深呼吸是一种□□泛认可的简单□□的情绪调□□巧。当我们感到焦虑□愤□时，可以□试专□地做几次深□吸，放□呼吸节奏，有□于平□情绪、减轻压力。<□p> 深呼吸是一种被□泛认可的简单有□的情绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可□□试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于□复□绪、减轻□力。□/p□<□>深呼吸是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们□到焦虑□愤怒时□可以尝□专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节□，有□□平复情绪□减轻压力。 深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪调节技巧□□我们感到焦虑或□怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减轻压□。<□p><□>深呼□是一种被广泛认可的简□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，□以尝试专□地做□次□呼吸，放□呼□节奏，□助于平复情绪、减轻压力。□/p> 深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情绪□节技巧。当□们感到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节□，有助□□复□绪、减□压□。□/□>
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