如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能□合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可□□效缓解身心□□,延缓□老进程。□□p> 如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通□能够合理规划自己□□活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息□□松同样重要□可以□效缓解身□□力□延缓□老进程。<□p> 如□处理好工作□生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因□。长寿者们□□能够合理规划自己的生□□奏,□□过度劳累和压力过□。□□的休息和□松同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓□□进程。<□p□ 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能□合理□□自己的生活节奏,避□过□劳累和压力过□。□当的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓□老进□□□/p> 如何处□好□作□生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□理规划自己的生□节奏,避免过度劳累和压□过大。适当的□□和放松同样重要,可以□效缓解身心压力,延缓衰□进程。<□p□