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□p>社交□力常常源自人们对他人□期□以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心□人的□法等都□能成为社交□力的原□。在面对社交压力时□重要的是树立□信心□接□自□并尝试放宽□自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社□压力。

社□压力常常源□人们对他人□期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时，重要的是树立自□心，接□自己并尝试放宽对自己的要求□□渐扩展社□圈□、□养兴趣爱好□也□以帮助减轻社交□力。

社交压力常□源自人们对他人的□□以及自身的社交焦虑□担心被拒绝□担心表现不佳、担心□人的看□等都可能成为社交压力的原因□在□对□交压力□，重要的是树立自信□，接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩□社交圈子□□□兴趣爱好，□□以帮助减轻社交压□。

社交压力常常源自人□对他人的期待以□自身的社交焦□。担□被拒□、担心表现不□、担心他人的看□等都可能成为社□压力的原因。□面□社交压力时，□要的是□立自信□，接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□□。

社交压□常常源自人们对他人的期□□及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人□□□等都可能成为社交压力□□因。在□对□交压力时，重要的是树立自信心，接受自己□尝试放□对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□，□可以帮助减轻社交压力。

□交□力常□源自人□□他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心□□不□、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社□压力□，□要的是树□□□心，接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐扩□社交圈子、□养□趣爱好，□可以帮助减□社交压力。

• HD 9.0

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