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剧情简介
深□□是一种被广泛认可□简单有效□情绪调节□巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做几□深呼□，放慢呼吸节□，□助于平复情绪、□轻压力。□/□> 深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节□□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸□放慢呼吸□奏，有助于平复□绪□减轻压□。<□□> □呼吸是一□被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤怒时□可□尝试□注地□几次深呼吸，□慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减□压力□
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏□□□于平复情□、减轻压□。深呼□是一种被广泛认可的□单有效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□□以□试专注地做几□深□吸，放慢□吸节奏，有助□平□情□、减□压力。
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