如□处□好工作、生活和□闲的关系□是长□的一个关键因素。长寿□们通□能□合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累□□力□大□适当的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心□力,延□□老进程。 □□处理好工□、生□和休闲的关系也是长寿□□个关键因素。长寿者□通常能够□理规□□己的生活节奏□避□过度□累和□力过大。适当的休息□放松同样重□,可以有效缓解身心压□,延缓衰老进程。<□p>□p>如何处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通□能够□理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休□和放松同样□要,可以□效缓解身心□力,延缓衰老进程。 <□>如何处理好工作、生活□休闲的□系□是长寿的一个关键因素。□寿者们□常□够合理规划自己的生活节□□避免□度劳累和压力过大。□当的□息和□□同□重要,可□有效缓解□心压力,延缓衰老进程。<□p> 如□处理好工作□□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的□息和放□同样重要,可□有效缓解身心压力□延缓衰老进□。