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除了自我控制和调节,有时□也可以借□外部资源进行情绪管理。与□人、朋□□心理专家沟通交流是一种□□的方□,可以□到理解和支持,□轻心理压力,释放情绪。□> 除□自我控制和□节,有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与□□、朋友或心理□家沟□□流是一□很好的□式,可以得到理□和□持□减轻心理压力,释放情绪。
□了自我控制和调节,有时候也□以借助□部资源进行□绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一□很好□方式,可以得到□解□支持,减轻□理压力,□放情绪。
除□自我控制和调节,有时候也可以借□□部资源进行情□管理。与家□、朋友或心理专家沟□交流是一种很□的□式,可以得到理解和支□,减轻心理压力,释放情□。
除了自我控制□□节,有时□也□□借助外部资源进行情绪管理。□家□□朋友或心理专家沟通□流是一□□好□方□,可以得到理解和支持,减轻心理压力,释□□绪□