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剧情简介
社交压□常常□□人们对他人的期待以及自身□社□焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的□因。在面对社交压□时，重要的是□立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩展社交圈□、□□兴□爱□，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常□自人们对他人的期待以及自□的社交焦□。担心被拒绝、□心表现□佳、担心□人□看法等□可能□为社交压力的原因□在面对社交压力时，重要的是树立自信□，接□自己□□试放宽对自己的□□□逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮助减□社交□力。□/p>□p>社交压力□常源自人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。□心被拒绝□担□表□不佳、担心他人的看法等都□能成□社交压力的原因。在面对社交压力□，□□的是树立自信心，接受自己并尝试□宽□自己的要求□□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。社□压力常常源自□们对他人的期待□及自身的社交焦□。担□被□绝、担心表现不□、担心他人的□□等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时，重要的是树立自□心，接□自己□尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交□□。
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