社交压□常常□□人们对他人的期待以及自身□社□焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的□因。在面对社交压□时,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐□扩展社交圈□、□□兴□爱□,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常□自人们对他人的期待以及自□的社交焦□。担心被拒绝、□心表现□佳、担心□人□看法等□可能□为社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信□,接□自己□□试放宽对自己的□□□逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减□社交□力。□/p>□p>社交压力□常源自人们对他人的期待□及自□的社交焦虑。□心被拒绝□担□表□不佳、担心他人的看法等都□能成□社交压力的原因。在面对社交压力□,□□的是树立自信心,接受自己并尝试□宽□自己的要求□□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。