《秘密辅导》

社交压力□□□自人们对□人的期□□及自身的社交焦□。担心□拒绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社□□□的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心，接□自己并尝□放宽□自□的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压□常常源□□们对他人的期待以及□身的社□□虑。担心被□□、担心表现不佳、担心他人的□法等都可□成□社交压□□原因。在面对社□压力时，重□的是树□自信心，接受□□并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□p>

社交压力常常源自□□对□人的□待以及自身的社□焦虑。担心被□□、担心表□□佳□担心□人的看法等都可能成为社交□力的原因。□面对社交压□时，重要的□树立自信心□接受自己并尝试□宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力□

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□□交焦虑。担心被□绝□□心表□不佳□□心他人□□□等□可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时□□要的是□立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的□求。□渐扩展社交圈子、□□兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。

社□压力常常源□人们对他人的期待以□自身的社交焦虑□担心被□□、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能□为□交压力的原因。在面对□交□□时，重要的是树立自□心，□受自己并尝试□□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，□可以帮助□轻社交压力。

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