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剧情简介
社交压力常常源□人们对他人的期待以及□身□□交焦虑。担心□□绝、担心□□不佳、担心□人的看法等都可能□□社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的□□。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社□压力。 社交压力常□源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现□佳、担□他人的看法等都可能成为社交□力的原□。在面对社交压力时，重要的是树立□信心，接□自己并尝试放宽对自己的要□。逐□扩展社□圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压□□<□p><□>社交压力常常源自人□对□人的期待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不□、担心他□的看法等都可能成为社交压力□原□。在面对□交压力时，重要□是树立自□心，接受自己并尝试□宽对自己的要□。□渐扩□社交圈子、培养兴□爱好，也□以帮助□轻社□□力。
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