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□交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担□被拒绝□担心表现不佳□担□□□的看法等都□能成为□交压力的原因。在面□社交□力时，重要的是树立自信心，接受自己并□试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻社□压力。

□交压□常常源□人们对他人的□待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压□□原因。在面对社交□力□，重要的是树立自信心，接受自□并尝试□宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交□力。

社□压力常□源自人们对他人的期□以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□□他人的看□等都可能成为□交压□的□因。在面对□□压力时□□要的是树立自信心，□□自□并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□□趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人□看□等都□能成为社交压力的原□。在面□社□□力时，重要□是树□自信心，接受自己并尝试放宽对□己的要求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱□，也□以□助减轻社交压力。<□p□

社交压力□常源自人们□他人的期待以□□□的社□□□。担□被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看□等□可能成为社交□力□原因。在面□社交压力时，重要的□树立自信心，接受自□并尝试放宽□自己的要求□逐渐扩展□交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减□社交压力□□/p□

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑□担心被拒绝、担心表□不佳□担心他人的□法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压□时□重□□是树立自信心，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□□、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社□压力。

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