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剧情简介
除了自□控制和调节，有时候也可以借助外部资源进□情绪管理。□家人□朋友或□理专家沟通交流是□种很好的方□，可以得□理解和支持，□轻心□压力，释放情绪。
除了自我控制□调节，有时候也可以借□外部资□进行□绪管理。与家人、□□□□理专家沟通□流是一种很好的方式□可以□到理解和□持，□□心理压□，释放□绪。<□p>
除了自□控制和调节，有时候也可□借□外部□源进行情绪□□。与家人、朋友或心理专家□通交流是一种很好的方□，可以得到理解和□持，减轻心理压力，□放情绪。□/p>
精选评论
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