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剧情简介
社□压力□□源□人们对他人的期待以□自□的社交焦虑。担心□□绝、□心表现不佳、担□他人的看□□都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时，□要的是树立自信心，接受□己并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展□□圈□、培□□趣□好，也可以□助减轻社交压力。 社交压力常常源自□们对他□□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交□力的原因。在面对社□压力时，重要□□树立自信心□接受自□并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。 社交压力常常源自人们对□人□期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都□能□为社交□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心，接受自己□尝试放宽对□己的要求□逐渐□展社□圈子、培□□趣爱好，也可□帮助减轻社□压□□ 社交压力常常源自人们对他人□□待以及自身的社交焦虑。□心被拒□、担心□现不佳、担心他人的看法等都□□成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝□放宽对□己的要求。逐渐□展□交圈子、培养兴趣□好，也可以帮□减轻社□压力。
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