时间管理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的□□方式□包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管□□□□ 时间管理不□包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活□□□包□□□□睡眠、均衡的饮食、适量的运□和□松心情,□以帮助提高工作效率和精力□□时刻关注自己的身□健康,保持健康的生□状态才能更好地管理时间。<□p> 时间管□不□包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的□□、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要时□关注自己的□体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理□间。□/p□ □间管理不仅包括工□时间,还应该包□休息和娱□时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心□,□以帮助提□工□效率和精力。要时刻□注自己的□体健康□保持健康的生活状□□能更好□管理□间。