沉默的十□分□,让我们有机会回□□我,远离□界的干扰。闭上□睛□深深呼吸□感受身体各个部位的轻松。在□□寂静中,我们□需要扮演□何角色,不需要做□任何决定,只需专注于当下□<□p><□>沉默的十□分□,让我们有机会回□□我,□离外界的干扰。闭上眼□,深深呼吸,□受身体各个部□的轻□。□这片寂□中,□们不需要扮演任□角色,不需要做出任何决定,□需专注于当下。<□p□ 沉默的十五分钟,让我□有机会回□自□□远离外界□□扰。□上眼睛□深深呼吸,感受□体各□部位的轻□。在这片□静中,我们□需要扮演□□角色,不需要做出任□决定,□需专□于当下。 □默的十五□钟,让我们有机会回归□我,远离外界的干□□闭上眼睛,深深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在这片□静中,我□不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定□只需专注于当下。