□交压力□常源自人□对□人的期□以□自身的社□焦虑。担心被□绝、担心表现不佳□担心□人的看法等都可能成为□交压力□原因□在□对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。<□p> 社交□力常常□□人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担□他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,□受自□并尝试放宽对自□的要求。□渐扩□□交圈子、培养兴□□好,也可以帮助减轻□交压力。□> 社交压力常常□自人们对他人的期待□及□□的□交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可□成为社交□力的原因。在□对□交□力□□重要的是树□□信心□接受□己并尝试放宽对自己□□求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交□力。 □p>社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担□他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交压力时□重要的是□立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的□求□□□扩展社□圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。