如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合□规划自己的生活节奏□避免过度□累和压力过大□适当的休息□放松同样重要,可以□效缓解□心□力,□缓□老进程。<□p> 如何处理好□作、生□和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。□寿者□通常能够合理规□□己□生活□奏,□免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以□效缓□□□压力,延缓衰□进□。□/p> 如何处□好工作、生活和休闲□关系也是□寿□一个关键因□□长寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力过大。适当的休息和放松□样重要,可以有效缓解□心压力□延缓衰老进程。□/p><□□如□处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的□活□奏,避免□度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。