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另外，通过□动、音乐、阅读等方式□可以帮助我们调节情□。□个人都可以找到适合自己的情绪调节方法□建立起日常生活□的情绪管理习惯。 □外□通过□动、音乐、阅读等方式也可以帮助我□□节情绪。每个人都可以找到适合□己□情绪调节方法，建立起日□生活□的情绪管理习惯□
另□，通过运动□音乐、阅读等方式也可□帮助我们调□情□。每个人都可以找到适合自□的情绪调节方法，建立起日常生活中的情绪管□习惯□
精选评论
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