拖延是时□管□的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法,如分解任务□□定小时□段集中工作□使用番□工作法等□重要的是要□识到拖延□会浪费时间,而□□解决问题□努□克服这种坏习惯。 拖延是时□管理的大敌,□多人会□为拖延而导致任务拖延,□终影响整体□划□要□服拖延心理,可□尝试一些方法,□分解任务□设定小时间段□中工作、使□番茄工作法等。重要的□要意识到拖延只会浪费时□,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯。 拖□是时□管理的大敌,□□人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。要克□拖延心理,可以尝试一些方法,如□解任务、设□小时间段集中□□、使□番茄工作法等。重要的是要意识到□延只会浪□时间,而不会解决问题,□□克□这种坏习惯。