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□p>饮食是影响人体健□的重要因素之一。科学合理的□食结构可以为□体提供□够的营养,增强免疫□,防止疾病的□□。长寿者常常坚持健康饮食□多食□蔬菜□□、粗粮和□食纤维,□摄□□糖高脂肪食物,这有□于□长寿命。 饮□是□□人□□康的重□□素□一□科学合理的饮□结□可□□身□提供足够的营养,增强免疫□,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮食,多食用蔬菜□果、粗粮和膳食纤维,少摄入高糖高脂□食物,□有助于□长寿命□ □□是影响人体健康的□要□素之一。科学合□的饮食结构可以为身体提□□够的营养,增强免疫力,防止疾病的发生。□□者□□坚持□康饮□,多食用蔬菜水果、粗粮和膳□纤维,少摄入高□高脂肪□物,这□□于延长寿命。 饮食是影响□□健康的重要□素之一□□学合理的饮食结构可以为身体提□足够的□养,增强免疫力,防止□病的发生。长寿者常常□持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮和膳食纤□,少摄入高糖高脂肪食物,这有助□延长寿命。