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剧情简介
□了自我□制和□□，有时候也□以借助外部资源进行情□管理□与□人、朋友或□□专家沟通□流是一种很好的方式，□以得到理解和支持，减轻心理□力，释放情绪。 除了□我控□和调节，有时□也□以借助外部资源进□情绪□理□与家人、朋友或心理□家沟□交流是一□很好的方□，可以得到□解□□□，□□心□压力，释放情绪。 除了自我控制和调节，有时候也□以借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋□或□理专家沟通交流是一□很好的方式，可以得□理解□支持，减轻□理压力，释放情绪。 除了自我控制□调节，有□□也可以借助外部资源进行情绪□理。与家人□朋友□心理专家□通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情□。
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