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如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因□。长寿□们通常能够合理规划□己□生活节奏，避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要，可以有效缓□身心压力，延缓衰老进程。<□p><□>如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一□关键□素。长寿者们通常能够合□规划自己的生活□奏□□免过度劳累和压□过大□□当的休息□放松同样重要，可□有效缓解身心压力，延缓衰老进程。 如□处理好工作□生□和休闲的关□也是长寿的一□□键□素。长寿者们通常能够合□规划自己的生□节奏，避免□度劳累和□力过大。适当的休息和放□同□重要□可□□□缓□身□压力□延缓□老进程。 如何处理好工□、□□和□闲□关系也是长寿□一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏，避免过□劳累和压力过大。□□的休息和放松同样重要，可以有□缓□□心压力，延缓衰老□程。
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