□交□力常常源自人们□他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、□心表□不佳、担□他人的看法□□可能成为社交压力的原因。在□对□交压力时,□要的是树□□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展□交圈子、培养兴□爱好□□可以帮助减轻社交压力。 □□压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳□担心他□□看法等都可能成为社交□力的原□□在□对社□压力时,重要的是□立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩□社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源□人们对他人□期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信□,接受自己并□□放□对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p□ 社交压力常常源自□们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳□□心他人的看□□都□能成为社交压力的原因。在□对社□压力时,重□的□□立自信心,接受自己□□试放宽□自己的□求。逐□扩展社交圈子□培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社□压力。□□p□