如何处理好□□、□活和休闲的关系也□长□的一个关键因素。长□者们□常能够合理规划自己的□□□□,□免过度劳□和□力过□□适当的□息和放松同□重□,可以有效缓□身心□力,延缓衰□进程。 □何处理好□作、生活和□闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合理规划□己的生活□奏,避免过□劳累和压力过□□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压□,延缓衰老进程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关□因素。长寿者们通□能□合□规划自己的□活节奏,避□过度劳累和压□过大。□□的休息和放松同样重要□可以有效缓□身心压力,延□□老进程。 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们□常□够合□□□自己的□□节奏□避免过□劳累和□力□大□适当的休息和放松□□重□,可以有效缓解□□压力,延缓衰老进程。□/□>