时间管理□仅□□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,□括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要□刻关注自己□□体健康,保□健□的生活状态□能更好地□理时间。 □间□理不仅包括□作□间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康□□活方式□包□充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放□心□,可以帮助□高□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才□更好地管理时间。<□p><□>时间管□不仅包括□作□间,还应该包括休息和娱乐时间□□持健康的生活方式□□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和□力。要时刻□注□己的身体健康,保持健康□生□状□才能□□地管理时间。□> 时间管理不□包括工□时间,还应该包括□息和娱□时间。保持□康□生活方式,包括充足的睡眠、□衡的□食□适量□□□和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保□健康□□活状态才能更□地管理时间。