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剧情简介
适□□动对于□持身□健康、增强心肺功能□改□身体代谢起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如□□、打太极、瑜□等。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还可以提高人□的抗病能力□□低患病风险。 适度运动对于□□身体健康、增□心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们通常□规□的锻□习惯，比□散步、打太□□瑜伽等。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还可以□高□体□抗病能力，降低患病风险。适度运动对□保持□体健□、增强心肺□能□□善身体代谢起着至关□□的作用。长□者们通常□规□的锻□习惯，比如散□、打太极□瑜伽等。适度□□□仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。
精选评论
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