□□□力常常□□人们□他人□期待以及自身的社交焦虑□担□被拒绝、担心表现□□□担心他人的看法等都可□成为社交□力的原因。在面□□交压力时,重要的是树□自信心,接□自己并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻□交压力□ 社交压力常□源自人们对他□的期待以□自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的□□等都可□成为社□压力的原因。在面对社□□力时,重要□是树立自信心,接受自己并□试□宽对□己的□求。□渐扩展□交圈子、培□兴□爱好,也可以帮助减轻社交□力。□> □交压力常□源自人们对他人的期待以□自身的社交焦□。担□被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等□可□成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□□并尝试放宽对自己□要求。□渐扩展社交圈子、培养□趣□□,□可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人□对□□的期待以及自身的□交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对□交压力时,重要□是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的□求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以□助减轻社交□力。<□p><□□社□压力常常源□人们对他人的期待以及自身□社交焦□。□心被拒绝、担□表现不佳、□心他人的看法等□可□成为社交压力的□因。在面对社交压力□,重要的是树立□信心,接□□己并尝试放宽对自己□要求。逐□□□□交圈子、培养兴□爱好,也□□帮助减轻社交压力。<□p>