如何处理好□作、生活和休□的□系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节□,避免过度劳累和压力过□□适当的休息和□松□样重要□可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。□><□>如何处□好□作、生□□休闲□□系也是长寿□□个□键因素。长寿者们通常□够□理规划□己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,□以□效缓解身心压力,□缓衰老进程。<□p> 如□处理好工作□生□和□□的关系也是长寿□一个关键因素□长寿者们通常能够合理□划□□的生活节奏,避免过□劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰□进程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累□□力过□。适当的休息和□松同样重要,可以有效缓解身□压力,□缓衰□进程。