社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力□原□□在面对社□压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展□□圈子、□养兴趣爱好,也可以□助减轻□交压力。 社□压力常常□自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的□因□在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□□扩展社交圈子、□养兴趣□好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的□交焦虑。担□□拒绝、担心表现不佳、担心□人的看□等都可能成□社交压□的原因。在面对社交压力时,重□的是□立自信心,接受自己□尝试放宽对□己的要□□逐□扩□社交圈子、培□□趣爱好,也可□帮助减轻社交压□。□/□> 社□压力□□□自人□对他□的□□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交□力时,重要的是树□自信心,接受□己并尝试放宽□自己的□求□逐□扩展社交圈子、培养兴□爱好□□□以帮助减轻社交压力□