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剧情简介
适度运动对于□持身体健康、增强心肺功□、改善身体代谢起着至关□□的作用。长寿者们通常有规律□锻炼习□□比如□步、打太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰老□□可以提高□体□抗病能力，降□患病风险□适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢起着至关重□的作□。长□者们通常有规律的锻炼□惯，比如散步、打太极、□伽等。适度运动不□可以延缓身□□老，还□以提高人□的抗病能力，降低患病风险。适度运动对于保持身体健康、□□心肺功能、改善身体代谢起着至□重要的作□。长寿者们□常有□律的锻炼习□□比如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不□可以延缓身□衰老，还可以提□人体的□病能力，□低患病风险。
精选评论
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