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剧情简介
除了自我控制和调□，有时候也可以借助□部□源进行情□管理。与家人、朋友或心理专家沟□交流□一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情□。 除了自我控制和调节，有□候也可以借助□□资源□行□绪管理。与□人、朋友或心理□家沟通交流是□种很□的方式，可以得到理解和□□，减□心□压□，□放情绪□ 除了□□控制□□节，□□候也可以借助外□资源进□情绪管理。与家人、朋友或心理专□沟通□流是一□很□的□式，可以得□理解和支持□减轻心理压力□释放情绪□ □了自我□制和调节，有时□□可以借□外部资源进行情绪管理。与□人、□友或心理□家沟□交流是□种很好□方式，可以得到理解和□持，减轻心□压力，释放情绪。
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