时间管□不仅包括工作时间,还应该包□休息和□乐时间。保□健□的生活方式,包括□足的□眠、均衡的饮食、适量的□□和放□□情□可以帮助□高工作效率和精力。要□刻关□自己□□体健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。<□p> 时间管理不仅包□工作时□,还应该包括休息和□乐时间□保持健康的生活方式,包括充足的□眠□均□的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康□保持健康的□活状态才□更好地管理时□。<□□□ 时间管理不仅包□工作时间,还□□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式□包□充足的□□、均□的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作□□和精力。要时刻关注自己□身体健康□保持□康的生活状态才能更好地管理时间。<□p> 时□管理不仅□括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康□生活方式,包括充足□□眠、□衡的饮食□适□的运动和放松心情,可以帮□□高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保□健康的生活状态才能更□地管理时□。□/□> 时间□理不仅包□工作时间□还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均□的□□□适量的运动和放□心情,□以帮□□高工作效率和精力。要时□关□自己的身体健□,保持健康的生□状态才□更□地□理□间。