时间管理不仅包括工作时间□还□该包括休息□娱□时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠□均衡的□食、适量的运动和□□心情,可□□助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态□□更好地管理时□。 时□管理不□包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮□、适量的运□和放松心情,可以帮□提高工作效率□精□。要时刻□□自□的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地□理时间。□/p> □p>时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的生活□式,包□充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□□助提高工作效率和精力。要□刻关注自己□身体健康,保持□康的生活状态才能更□□管理时间。□>