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剧情简介
除了自我控□和调□，有时候也可以借助外□资□进行情□管理。与家人□朋友或心理专家沟通交流是一种很好□方式，可□得到理□和支持，减轻心□压力，释放情绪。 除了自我□□和调节，有时候也可以借助外部资□进行情绪管理□与家人□□友或心理□□□□交流是一种很好□方□，可以得到□解和支□，减轻心理压力□释□情□。 除了自我□制和调节，有□候□可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理□家沟通交流是一种□□的方式，可以得到理解和支□，减轻心理压□□释放情绪。
除了自□控制□调节，有时候也可□□助外部资源进行情绪管□。与家人、朋友或心理□家沟通交流是□□很好的方式，可以得到理解和支持，□轻心理压力，释放情绪。<□□>
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