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剧情简介
□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□□被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面□社交□力时□重要的是树立自信□，接受自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常□源自人们对他人的期□□及自身的社交□虑。担心被□绝□担心表□□佳、担□他人的□法□都可能成为□交压力的□因。□面对社交压□□，重要□是□□自□心，□受自□并尝试□宽对□己的要求。□□扩展社□圈□、培□兴□□好，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对□□□期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的□□等都可能成□社□压力的原因。□面对社交压力时，重□的是树立□信心，接受□□并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子□□□兴趣爱好，也可以帮助□轻社交□力。
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