如何处理□工作、生活和休□的关系也是长寿□一□关键因素。长寿者□通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压□过□□适当的休息和放松同样□要□可以有效□解身心压力,延缓衰老□程。 如□处理好工作、生活□□闲的关□也□长□的一个关键因素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和□松同□重□,可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。 如何处理好工作□□活和休闲的关□□是长寿的一个关键因素□长寿者□□常能够合□规划□己的□活节奏□避免过度□累和压力过大。适当的休息□放松同样重要,□以有效缓解身心□力,延缓衰老进程。<□p>