社交□力常常源自人们对□人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担□表□不佳、担心他人的□法等都可□成为社□压力的原因。在面对社□□力时,□要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好,也□以帮助□轻社交□力。<□□> 社交压力常常源自人们□他□的期待以及□身□社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心□人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□压□时,重□的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。 社交压力常常源自□们对他人的期□以及自身的社交焦虑□担心被拒绝□担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压力时,重□的□树□自信心,接受自己并尝试□宽对自□的要求。逐□□展社交圈子、培养兴趣爱好□也可□帮助减轻社交压力。 □p>社□压力常常□□人们□他人□期待以及自身□社交焦虑□□心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的□法等□□能成为社交压力的原因□在面对社交压力时□□要的是树□自信心,□□自己并尝试□宽对□□的要求。□渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。□/p□