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剧情简介
适度运动□于保□□体健康、增强心肺□能、改善身体□谢起着至关重要的作用。长寿者□通常有规律的锻□习惯□比如散步、打太极□瑜伽等。适□运□不仅可以延□身体衰老，□可以提高人体的抗病能力，降低□病风险。 适度运动对于保持身体健康、增强心□功能□改善身体代谢□着至关重要的作用。长寿者们□□有规律的锻炼习□，比□□□、打□极□瑜伽等□适度□动不仅可以延□身体□老□还可以□高人体的抗病能力，降□患□风险。
精选评论
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