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剧情简介
适□运□对于保持□体健康、增□心肺功能、改善身体代谢起着至关□要的□用□长寿者们通□有规律□锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜□等□适度□动不□可以延缓身体衰老，还可以□高人□的□病能力，降□患病风险。适□运动对于保持□体健康、增□心□功□□□善身体代谢起着至关重要的作用。□寿者们□常有规律的锻炼习惯，比□散步、打□极、瑜伽等。适度运动不仅□□延缓身体□老□还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 适度运动对于保持身体健康、□强心□功能、改善身体代谢起着至关重要的作用□长□者们通□有规律的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能□，降□患病风险。
精选评论
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