时间管理不仅包括工□时间,□应该□括休息和娱乐时间。保持□康的□活方□,包括充足的睡眠□均衡的□食、适量的运动和放松心情,可以□助□高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健□的生活状□才能更好地管理时间。 □间管□不仅包□工作□间,还应该包括休息和娱乐时□。保持□康的生□□式,包括充足的睡眠、均衡□饮□、适□的运动和放松心情,□以帮□提高工作效□和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 □□管理不仅包括工作时间,□应该包括□息和娱乐□间。保持□□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和□松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时□关□自□的□□健康,保持健康的生活状态才能□□□管理时间。□/p>