如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因□。长□者们通常□够□理规划自己的生活节奏□避免过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 □□处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们□常能够合理规划自己的生活节□□避免过□劳累和压□过□。适当□□息□放松同样重□,□以有效□解身□压□,□缓衰老进程。 如□处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通□能够□理规划自己的生活节奏,避免□□劳累和□力□□。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p□ □何处□□工作、生活和□闲的关系□是长寿的□个□键因□。长□者们通常能够合理规划自□的生□节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,可□有效缓解身□压力,延缓衰□进程。 如何处理好工□、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者们□□能够合理规划自己□□活节奏□避免过度劳累和□力过大。□当□休息和放松□样重要,可□有效缓解身心压□,□□衰老进程。