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剧情简介
除了自我控制和调节，□时候也可以借助外部资源进□情绪管理。与家人、朋□或心理专家沟通交流是一种很□的方式，可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情绪□□/□> □了自我控制和调节，有时候也可□借助外部资源进行情绪管理。□□人、□友□心理专□沟通交流是一种□好的方式，可以得到理解和支□，减轻心理压力，释放情绪。
除了自我控制和□节，□时候也可以借助外部资源□行情绪管理。与家人□□友□心理专家□通交流是一种很好的□式，可以□到理解和支持，减轻心理压力，释□情绪。
精选评论
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