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剧情简介
深呼吸是一种□广泛□可的简单有效的情绪调□技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次□呼吸□放慢呼吸□奏□有助于平复情□、减□压□。深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的□绪调节技巧。当我□感□焦虑或□怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、□轻压力□
精选评论
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