《大密波2》

深呼吸是一种□广泛□可的简单有效的情绪□□技巧。当我们感□焦虑或愤怒时□可以尝□专□地做几□深□吸□放慢呼吸节奏，□助于平□情绪、减轻压力。<□□>

深呼吸是一种被□泛□可的简单有效的情绪调节技巧□当我□感到□虑或愤怒时，□□尝试专□□做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力。<□□>

深呼吸是□种被广泛认可的简单有效的情□调节技巧。当我们□到焦虑□□怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，□慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。

深呼吸□一种被广泛认可的□单有□的情绪□节技巧□当我们感到□虑或愤怒时□可以尝试专注□做几次深呼吸，放□□吸节奏，有助□平复情绪、减轻压力。

深呼吸是一种被广□认可的简单有效的情□调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒□，□以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节□，有助于平□情绪、减轻压力。□/p□

• HD 9.0

  大密波2

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