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剧情简介
深□吸是□种被广泛认可的简单有效□情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、□轻压力。深呼吸是一种被广泛认可的简□有效□情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专□地做几□深呼□，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、减轻压□□ 深□吸是□□□□□认可的简单□效的情绪调□技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□平□情绪、□□压力。 深呼吸是一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸□放慢呼□节□，□□于平复情绪□减轻压力。
精选评论
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