饮食□影响人体健康的重要因素之一。科学合理的饮食结构□以为身体提供□够的营养□增□免□□,防止□病的发生。长寿者常常坚持健康饮食,多食□蔬菜水果、粗粮和膳□纤维,□摄入高糖高脂□食物,□有助于延长寿命。 饮食是□响人体健□的重要因素之一。科学合理□饮食结构可以为身□提供足够□营养,增强免疫力,防止□病的发生□长寿者常常坚□□康饮食,多食用蔬菜水果、粗粮和膳□纤□,少□入高糖高脂□食物,这有助于延长寿命。□□p□ 饮□是影响人体健康的重要因素之一□科□合理的□食结构可□为身体提供足够的□养□增强免疫力,防止疾病的发生。长寿□□常坚持健康饮食,多食用□菜水果、粗粮和膳食纤维,少摄入高糖高□肪食物,这有助□延长□命。